Активне Довголіття
Професійні фітнес-послуги для людей старшого віку.
Ваше здоров'я та енергія - наш пріоритет!
Професійні фітнес-послуги для людей старшого віку.
Ваше здоров'я та енергія - наш пріоритет!
Ми розуміємо особливості тренувань для людей старшого віку та створюємо безпечні, ефективні програми для покращення якості життя.
Всі вправи адаптовані спеціально для людей старшого віку з урахуванням фізичних особливостей
Індивідуальні програми тренувань, розроблені з урахуванням ваших потреб та можливостей
Покращення серцево-судинної системи, зміцнення м'язів та підвищення загального тонусу
Регулярні фізичні навантаження допомагають зберегти молодість, енергію та здоров'я на довгі роки. Наші професійні тренери розробляють програми, які враховують всі особливості організму людей старшого віку.
Покращення роботи серця та кровообігу
Запобігання втраті м'язової тканини з віком
Зменшення ризику падінь та травм
Боротьба зі стресом та покращення якості сну
Дослідження показують, що люди, які регулярно займаються фізичними вправами, почуваються на 10-15 років молодше свого біологічного віку.
Почніть сьогодні!
Ваше тіло вдячно відгукнеться
Розроблені спеціально для людей старшого віку з урахуванням всіх особливостей та потреб
Вправи для гнучкості, рівноваги та внутрішньої гармонії. Адаптовані пози йоги допомагають зберегти рухливість та спокій.
Що включає:
Наша команда професіоналів розробляє індивідуальні програми тренувань, які враховують ваш поточний фізичний стан, цілі та особливості здоров'я. Ми використовуємо найсучасніші методики, адаптовані для людей старшого віку.
Низькоінтенсивні вправи для серця та дихальної системи
Зміцнення м'язів з використанням легких вагів та власної ваги
Вправи для покращення координації та повсякденної активності
Безпека наших клієнтів - це наш головний пріоритет. Всі тренування проводяться під наглядом кваліфікованих тренерів з досвідом роботи з людьми старшого віку. Ми використовуємо спеціальне обладнання та методики, розроблені спеціально для безпечних тренувань.
Регулярний моніторинг самопочуття під час тренувань
Професіонали з спеціальною підготовкою
Підтримка та мотивація в колі однодумців
Спеціалізовані тренажери для старшого віку
Адаптовані методики тренувань
Справжні історії успіху людей, які змінили своє життя
68 років
"Після декількох місяців тренувань почуваюся набагато енергійнішою. Тренери дуже уважні та професійні."
72 роки
"Відмінний підхід до людей мого віку. Вправи безпечні, а результат відчутний вже через місяць."
65 років
"Нарешті знайшла місце, де розуміють потреби людей нашого віку. Дуже рекомендую!"
Оберіть план, який підходить саме вам
на місяць
на місяць
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами для консультації